Bain froid ovale 115 cm — structure acier, isolé, avec couvercle

Le bain froid des sportifs, au format d'une petite baignoire. Un bassin ovale de 115 cm : on s'assoit jambes repliées, l'eau monte aux épaules, la structure acier ne bouge pas. Il se monte sans outil, se vide par une vanne et se range à plat. Le palier entre le bassin rond et le kit à refroidisseur.

Pourquoi ce format ovale

• Immersion épaules pour la plupart des gabarits (jusqu'à 1,85 m environ) grâce à la longueur de 115 cm, là où un bassin rond impose de replier fort les jambes.
• Structure acier démontable : six montants et une traverse basse tiennent la paroi rigide quand vous entrez et sortez.
• Parois isolées (PVC épais + mousse 4 mm) et couvercle rigide : l'eau reste froide entre deux séances, la glace fond lentement, rien ne tombe dedans.
• Vidange propre par la vanne et le tuyau fournis, directement dans la douche ou le siphon de sol.
• Sans électricité : rien à brancher, aucun risque, aucun bruit. Compatible plus tard avec un groupe de refroidissement externe.

Le rituel que nous recommandons

1. Remplissez d'eau froide du robinet, ajoutez 8 à 12 kg de glace pour viser 10–12 °C (le couvercle garde le froid d'un jour sur l'autre).
2. 1 à 3 minutes les premières semaines, respiration lente ; sortez avant de frissonner fort.
3. Après l'endurance : froid immédiat. Après la force : attendez 4 à 6 h si l'objectif est la masse musculaire.

Voir le protocole complet de récupération →

Caractéristiques techniques

• Dimensions : 115 × 57 × 55 cm (L × l × H) — environ 300 L à ras bord, 200–250 L en usage
• Paroi : PVC 25 fils + tissu Oxford 25 fils + mousse isolante 4 mm ; intérieur blanc lisse
• Structure : montants et traverse en acier inoxydable à emboîter, connecteurs plastique
• Couvercle rigide noir, coussin gonflable, tuyau et vanne de vidange
• Poids : environ 4,2 kg ; se replie à plat

Dans la boîte

• Bassin ovale, montants et traverse acier avec connecteurs, couvercle rigide, coussin gonflable, tuyau et vanne de vidange, notice

Demandez l'avis de votre médecin avant de pratiquer le bain froid si vous avez un problème de santé, êtes enceinte ou suivez un traitement (détails dans notre FAQ). Ne jamais pratiquer seul les premières fois.